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2018-12-10 17:36 来源:大公网

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在3月24日的球队抢圈训练中,姜至鹏已参加合练。我们常爱说凤毛麟角,但实际上在场上的最关键位置,我们国家队几乎没有选择。

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战术看着舒服,不像辽宁队一盘散沙,全靠个人能力在支撑。

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  本次德国赛杀入四强,但他有更远的目标,那就是在2020东京奥运会,为中国香港队拿面奖牌回来。

  北京时间2018年3月25日,起亚精英在卡尔斯巴德艾维艾拉高尔夫俱乐部结束移动日轮争夺,36洞领先者克里斯特-科尔不慎在移动日遭遇崩盘,仅交出75杆,排名下滑至并列第四位,韩国名将池恩熙、金寅敬以及美国球员利泽特-萨拉斯伺机而上,以总成绩205杆低于标准杆11杆并列领跑比赛;世界第一冯珊珊继续稳步上升,以低于标准杆7杆的成绩排在并列第17位。比赛第27分钟,中国队一脚射门滑门而过。

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再不吃晚了! 6种食物专克大肠癌细胞!

香港六合彩投注平台 全场比赛许昕状态火爆,除了一如既往稳定的正手进攻外,许昕近段时间刻苦训练的反手技术也让人眼前一亮。

凤凰网 2018-12-10 10:25:33
肉眼可见的大便出血是最普遍的症状,卫福部的资料统计中,接受粪便潜血检查为阳性者,每2人就有1人患有大肠息肉;每22人就有1人为大肠癌。

  你今天上厕所了吗?排便顺畅吗?这样的问句也许在未来将会是医生提醒群众最重要的问候语。根据相关数据统计,国内大肠直肠癌每年新增患者超过15000人,连续8年排行癌症发生率第一名,医师提醒,特别是50岁后、家族有大肠癌病史,出现排便常态改变的民众,务必要定期接受相关检查。

  据相关报导,1位约60岁的男性,大便不顺长达半年,常常想跑厕所,又解不出大便,并有食欲不振、体重减轻,大便出现血丝等症状,就医后发现直肠出现溃疡性肿瘤,确诊为大肠直肠癌。肉眼可见的大便出血是最普遍的症状,卫福部的资料统计中,接受粪便潜血检查为阳性者,每2人就有1人患有大肠息肉;每22人就有1人为大肠癌。

  大肠癌早期症状易被误判

  不过,大肠癌初期其实并没有太明显的症状,根据相关报导指出,大肠直肠癌患者的初期症状多为:腹痛、贫血、腹泻、大便出血、排便习惯改变这些症状很容易被病人自己解读为肠胃不舒服,若再出现体重降低、食欲减少的话,就要立刻就医进行检查。

  六大食物有助预防大肠癌大肠癌的发生除了有基因关系以外,生活作息与饮食习惯也影响巨大,尤其是现代人嗜吃高热量、高脂肪的炸物,更是引发肠道细胞病变的重要原因。究竟该怎麽样调整饮食,才能避免大肠癌上身?

  -根据相关报导指出,最有助于人体健康并防止大肠癌发生的食物包括:

  1、糙米

  每周吃一次糙米可降低结肠息肉生长风险40%,而大肠息肉是最常见的癌症前期症状。原因在于糙米纤维量高,且含有一种短链脂肪酸,可阻止癌细胞的生长,一杯糙米含有3.5克纤维,约为白米的7倍。

  2、鲑鱼

  近期新的研究证券,维生素D缺乏是引发大肠癌的原因之一,每日食用3盎司的鲑鱼,就能补充每日112%需求的维生素D,是含量最高的日常食物选项。

  3、花生

  花生其实是一种豆类,每周吃三次鹰嘴豆、黑豆、豌豆等,可降低33%的大肠息肉风险。但要注意花生发霉可能产生黄麴毒素,一定要避免食用。

  4、姜

  每日食用生姜28天,可减少大肠发炎症状28%,而大肠发炎与肿瘤发生息息相关。研究人员推荐,每日食用2克生姜,就能抗发炎、避免癌变的保健效果。

  5、茶

  路易斯安那州立大学的研究显示,茶中的抗氧化剂有防止癌细胞生长的功效,而且出乎意料的是,白茶的效果比绿茶更好。白茶最有名的就是白毫银针,属于微发酵茶,只经由文火晒干的茶叶,儿茶素含量更较绿茶为高。

  6、菠菜

  菠菜中的β-胡萝卜素可帮助打击大肠癌,每日食用深绿色蔬菜(菠菜、油菜、绿苋菜、茼蒿、芹菜叶、空心菜、花椰菜、苦瓜),罹患大肠结肠癌的风险降低24%。

  提醒大家,对抗癌症仍是预防胜于治疗,除了多摄取上述这些健康食物之外,也要注意烹调的方式(少用煎炸多蒸煮)、均衡饮食、适当运动,才是强化身体免疫力,杜绝细胞癌化的根本之道。

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本文转自:温州网 66wz.com

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